제마 10K 49분 목표로 했었는데 d조 걸림 ㅠㅠ


2023 JTBC 서울마라톤 10K코스 풀영상 ? JTBC SEOUL MARATHON 10K - YouTube

이 선생님 작년에 달리는거 봣는데 병목구간땜에 좀 원활한 구간은 평페 4:30 기본에 3:50 대까지 가네 ㄷㄷ


근데 그렇게 달렷는데도 완주기록 48분대임 ㄷ


4:50 정도로 10K 쭉 달리는 거만 연습해봤는데, 저렇게 속도 많이 내야하는 구간도 있는거면 쉽지 않을듯 ㅠㅠ


맘 편하게 가야겟심;