[일반] 러닝 7개월 허리 36->31.5인치

[키위냥(wonjs09)]

요즘들어 체중은 안빠지는데

허리는 점점 가늘어지네

[금강로하스(math4u)]

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[키위냥(wonjs09)]

심박 135-150사이로 가볍게 컨디션따라 5-20km뛰고 여름까진 월 100조금 안되게 이번달은 200정도

[키위냥(wonjs09)]

여름엔 5km씩 5뛰1쉬 이번달에는 18번 뛰었네 오늘 내일도 뛸예정

[런런런(informal6867)]

살빠지면 러닝 옷들은 어찌합니까?