슬개골이랑 붙어있는 바로 위쪽 근육 염증..?이 있는거 같은데 이것도 슬개골염인가요..? 무릎 굽히거나 걸을때 좀 통증이 있더라구요ㅠㅠ
5km 530페이스로 뛰는게 크게 무리가 안가는 편인데
최근 한달 동안 510~20페이스로 이틀에 한번 쉬거나 안쉬고 뛸때도 좀 있었어서 갑자기 확 심해지더라구요...

당장 일요일에 10km 마라톤인데 포기하는게 맞을까요...?
이번주 월요일 러닝한 다음부터 지금까지 쉬고있긴 한데 크게 돌아오는 느낌은 아니네요...