[일반] 와 회복에 수면과 음식이 가장 중요하구나

[방구석운동가울..(minimal9032)]

평소 4시간 정도 자고 탄수도 적게 먹다가
어제 탄수좀 챙기고 7시간 이상 잤더니
몸컨디션이 아예 달라짐
앉아 있을 때 안정심박이 60~70대 였는데
오늘 보니까 심박이 30~40대ㅋㅋ
이렇게나 차이 날 줄은 몰랐네

[샤브샤브3(subsub3)]

심박 2배 이벤트 ㄷㄷ

[방구석운동가미어(125.134)]

30~40는 좀 그른데?

[방구석운동가울어(minimal9032)]

여러가지 요인이 있을수도 있겠지만 실화임

[교시눈나(dstyr)]

잘 먹고 잘 자는 게 참 중요한 듯

[익명(121.166)]

이건좀..

[개구리왕눈이(livepear)]

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