왼다리로 지지할 땐 안정적이고 골반도 안 틀리지만(?) 오른다리로 지지할 땐 불안불안하고 골반이 밖으로 빠지려고 하는데
오른쪽 다리 근육이 부족한걸까? 아니면 골반이 틀어져서 그런가?
요즘 달리면서 둔근이랑 헴스 자극이 오른쪽에만 씨게 오는데 골반 틀어진거 맞겠지?
진짜 자세 신경 많이 쓰고 일상 생활할 때도 바로 앉고 그러는데 ㅠㅠ
과거에는 왼쪽 다리 근육이 부족해서 왼쪽만 죽어라 운동했는데 이번에는 또 반대네ㅋㅋㅋㅋ
왼다리로 지지할 땐 안정적이고 골반도 안 틀리지만(?) 오른다리로 지지할 땐 불안불안하고 골반이 밖으로 빠지려고 하는데
오른쪽 다리 근육이 부족한걸까? 아니면 골반이 틀어져서 그런가?
요즘 달리면서 둔근이랑 헴스 자극이 오른쪽에만 씨게 오는데 골반 틀어진거 맞겠지?
진짜 자세 신경 많이 쓰고 일상 생활할 때도 바로 앉고 그러는데 ㅠㅠ
과거에는 왼쪽 다리 근육이 부족해서 왼쪽만 죽어라 운동했는데 이번에는 또 반대네ㅋㅋㅋㅋ
오른다리 설 때랑 왼다리 설 때 든 다리 쪽 골반 높이 비교해보세용 - dc App
오늘 아침에 해봐야겠네요 감사합니당