물론 최선을 다하지 않은것도 맞지만 

덥디더운 9월에 마일리지 100 생에처음 찍어보고 재밌었는데 여유증수술 한다고 3주만에 뛰니까 말짱 도루묵 됐음 
10월 다갔는데 마일리지 20 ㅠㅠ 뭔가 아침에 일어나서 러닝하는게 재밌는 9월이였다면 

지금은 걍 쉬자~ 하고 더잠 ㅠ 뭔가 귀찮아졌네요... 러닝화고 4켤레나 샀는데 이런씨.. 

              그럼 질문


1. 걷뛰하더라도 10키로 채우는데 의미를 둔다 . 단 10km 완주하려면 체력이 조금 남아있는 상태에서 걷습니다. 

2. 한번에 내가 뛸수있는 만큼 뛰고 (5km) 집에 돌아온다