10월에 259키로에서 마무리..
제마 한달전에 36키로 평페 538 로 장거리주 마침
그이후에 하프, 10K 대회 나가면서 기록 확인함

10K 45분 53초
하프 1시간 45분

제마는 마지막 장거리주 페이스 기반으로
평페 535, 3시간 55분을 기본 목표로 운영하려고함
최고온도 15도 이하였음 도전적인 목표를 세웠을텐데
더위에 약해서 보수적으로 운영할 예정..

올해 여름이 정말 긴 느낌이었는데
올해 마지막 대회인 제마 서브4 달성하고
기분좋게 마무리 했음 좋겠다~

제마 나가는 런갤러들 모두 목표 달성하길 바랄께!



- dc official App