여름이 끝날듯 끝나지 않던  생각보다 더 무더웟던  9월을  뒤로 하고 맞이한 10월
이번달에는 풀코스전 컨디션 점검차 신청한 대회만 1개가 있고 월말에는 춘천마라톤 풀코스 대회가 잇어 지난달에 하지 못한 장거리를 성공해야지 하며 꾸준히 달렸던  한달이였습니다

 
지난달보다 날씨는 선선해지고 낮에는 조금 따가운 정도의 선선함이 달리기 좋은 한달이였습니다 월 후반으로 갈수록 날이 싸늘해지는게  생각보다
 올해는 많이 추운 겨울이 될것 같은 느낌이 듭니다


데이터로 보면 이렇긴 합니다 ㅎㅎ

 

20 K 이상 장거리주 (1/1)  

숙등 => 화명수목원 => 숙등 => 만덕 달 전망대 => 숙등 (언덕코스 왕복)

 

30 K 이상 장거리주 (2/2)  

숙등 => 만덕 => 광안리
숙등 => 산성 => 온천동 => 만덕 => 화명생태공원 (언덕코스 1회전)


언덕주 (12/12) 

덕천 => 만덕고개 (4회) ,덕천 => 만덕 달 전망대(1회)  
덕천 => 화명수목원 (3회) , 덕천 => 산성 동문고개 (3회) 
덕천 => 산성요금소입구 (1회) 

 


이번달은 여름 더위가 끝나고 선선한 날씨가 많이 이어져 달리기 가장 좋은 한달이였습니다 유난히 비가 자주오는 가을이긴 햇지만  빠른 지속주도 조깅도 언덕달리기도 꾸준하게 지속적으로 했던 한달이였습니다 춘천은 예상했던게 여름에 장거리주가 부족해서 3시간 10분대 정도 달릴수 있겠다 싶었는데 역시 마라톤은 달려봐야 아는거라는걸 알았네요 생각했던것 보다 좋은 결과로
완주해서 개인적으로는 후회가 없습니다  ... 

  
11월은 다대포마라톤 하프  대회가 있습니다   동계훈련 앞두고 최선을 다해서 완주하려고 생각하고 있습니다
겨울의 문턱에 들어가는 다음달에도 다들 부상없이 달리시길 바랍니다 






Half 1:27:00 (231203 양산하프마라톤)
Full 3:05:09 (240317 서울동아)