[일반] 카보로딩이 과식하라는게 아님

[런초보(ninth2923)]

가끔 보면 카보로딩한다고 신난다고 막 때려넣는 사람들있는데 

그랬다간 몸만 무거워지고 컨디션 망가짐(자기소개 맞음)

평소 탄,단,지 균형있게 2000칼로리 먹었다면 카보로딩 할 때는 2000칼로리 탄수화물 위주로 먹으라는거지

신난다고 2500, 3000 때려넣으라는게 아니다

[익명(zo802u1ozb06)]

제마 대비 카보로딩 16일차입니다. 감사합니다

[FELTDOCTRINE(ywsong)]

그래도 행복하잖아... 한잔해

[쿠가스(runnn888)]

피자한판 가즈아

[주코(wngus454)]

매번 2-3키로 늘어서 후회하지만 어쩔수없어 ㅠㅠ - dc App

[익명(jkobiwan1)]

지금 그걸몰라서 과식로딩하는거같애?

[factsalinma(catch8828)]

하루에 2000칼로리면 너무 적은데 ㄷ - dc App

[샤브샤브3(subsub3)]

아 핑계대고 그냥 먹는거라고 ㅋㅋ

[런초보(ninth2923)]

그래 다들 행복하자

[러너스헬로우(aorzhf0)]

쉿 - dc App