[일반] 술먹고 다음날 장거리 빌드업 해도되나?

[익명(crush6001)]

25k 정도

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[런갤러 1(1.234)]

술 뭐 얼마나 먹는다고 ㅋㅋㅋ걍 하면되지 ㅋㅋ

[익명(crush6001)]

만취할 때까지 먹을것 같아서.. ㅠ - dc App

[익명(crush6001)]

예전에 해봣는데 심박수가 잘 안내려가더라구.. - dc App

[홍구(snake49)]

술마신 뒤 24-48시간은 아세트알데히드 분해하느라 수분이 많이 필요해요 평소보다 글리코겐이랑 수분공급을 더 해주시면 상관없지 않을까요 - dc App

[익명(crush6001)]

오호 감사합니다 그러면 다음날 심박 잘 안됐던게 탈수 느낌이있었나보네요 - dc App

[런갤러 2(210.117)]

내가 회식때 폭음하고 다음날 저녁에 20k 밀어봤는데 3k에서 어지러워서 밴치에서 앉아 쉬었음 식은땀이 비오듯 나고ㅋㅋㅋ 거리는 어찌어찌 채웠는데 왠만하면 쉬어라

[홍구(snake49)]

ㅋㅋㅋㅋ 저혈당+탈수 씨게 옴 ㅜ 몇번 겪고 술마신날 밤, 다음날 아침에 게토레이 500씩 먹으면 그나마 낫더라 - dc App