[일반] 제마 전 무리한 다이어트..

[익명(203.243)]

형들 네달전부터 제마준비하면서 월 200넘게씩 달렸는데 계속 키빼몸이 95에서 안빠져서 한달동안 식단 빡세게 같이하면서 7키로 빼서 드디어 키빼몸 102정도 맞추긴했는데 오늘 마지막 고갈주 500페이스 6키로정도 하다가 너무힘들어서 중간에 멈추기도하고 컨디션이 별로네 ㅠㅜ 이제부터 쉬면서 3일동안 탄수 때려넣으면 회복이 될까? 340언더가 목표인데 불안하다..

[익명(symptom2794)]

후반 30키로도 못가서 퍼질거같은데 .. 7키로빠질정도면 극단적인다이어트한건데 힘없지

[익명(203.243)]

ㅠㅠ 잘 회복해볼게

[꾸준히(enltwhtkrmawl)]

나도 몸 컨디션이 말도 안돼서 하루 빨리 탄수 시작함ㅠ

[익명(203.243)]

나도 이제부터 빡세게 먹어야겠다 ㅠㅠ 준비하는동안은 lsd때도 괜찮았어서...

[데몰리션(brazil0473)]

일단 오늘부터 탄수화물 위주로 먹어봐. 그래도 7kg 뺀게 더 낫다고 마음편히 생각해라.

[익명(203.243)]

응 안빠지다 갑자기 잘빠져서 절제를못했네 ㅠㅠ 화이팅해볼게!!

[닝꼬(ko012)]

나도 오늘까지 카보밴딩 하려다가 손 들 힘도 없어서 아침부터 탄수만 때려넣는중 ㅋㅋ;; - dc App