출근전 러닝으로 패턴 바꾸니 150키로 채우기 넘 힘들다ㅠㅠ

저녁 러닝은 컨디션 좋으면 더 뛰고 했는데 아침엔 출근땜에 강제종료 ㅋㅋ

다들 10월도 고생하셨습니다