사람마다 피부색이 다르듯 hrv도 사람마다 다 다른 거임

누구는 100인데 나는 왜 30이지 이런 걱정을 할 필요가 없음

가민 처음 개시 후 2주동안 수면 중 hrv 측정하는 이유도 본인의 정상 hrv 범위를 측정하기 위함임

그냥 뭐 따질 것도 없이 본인 hrv 정상 범위를 벗어났냐만 보면 됨