[일반] 춘마 회복기간

[런갤러5(221.148)]

춘마 풀코스 뛰고 아직 정신 못 차리고 있는데, 나 같은 사람 또 있나

다들 몇 프로 회복했음?

[dd-(nujaseba333)]

체력은 100%, 무릎은 85%

[런갤러5(221.148)]

체력 100% 회복 대단....

[중랑천다람쥐(consumer1405)]

츈마 후 폭식 중임 ㅋㅋ 잠을 좀 푹 자고 싶은데 그게 안돼서 더딘 듯… 월화는 몸이 힘들엇는데 어제오늘은 기운이 없네 특히 어젠 너무 졸립드라.. 오늘 회복 퇴근런 할 예정 ㅎㅎ - dc App

[런갤러5(221.148)]

비슷비슷하구만.. 연풀 뛰는 사람들 리스펙

[런챙22(prison5002)]

근육회복이 아직 완벽치가 않네 조깅은 가능한데 빡뛰는 근육통 올것같음 - dc App

[인생여전(tree2053)]

나도 이틀 간 허벅지 근육통 심하다가 어제는 상체 운동, 오늘은 가볍게 조깅하려고 - dc App

[런갤러 1(211.241)]

많이 회복하긴 했는데 아직 근육통이 남아있다는게 느껴지는정도. 제마 풀 가즈아~~!!

[런갤러5(221.148)]

연풀 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[정이88(polocyj)]

아 근육통은 없는데..장경인대 좀 올라온거땜에 조심중ㅜ 일상 생활은 전혀지장 없는데 후ㅋㅋ 조깅좀 하고싶네진짜ㅋ - dc App

[너구리육개장(cement9612)]

제마 풀 또 나가는데 오늘 짧게 조깅 한번 해보려고 - dc App

[익명(myel77)]

나도 어제까지 쉬고 오늘 다시 나가서 십킬로 조깅함. 현재 다리는 거의 풀린느낌. ㅎㅎ 그동안 열심히 아침저녁 폼롤러 밀고 스트레칭하고 잘먹음.