다이소에 파는 물약통에다가
1/3 아카시아꿀(꿀을 더 넣고 싶은데 통에서 안나올까봐)
1/3 게토레이 레몬
레모나
bcaa
공간 남으면 꿀 더
30k 지나서 맛있는거 먹으려고
시중 파워젤 맛있는게 없어
[일반] 에너지젤 만드려고 하는데 조합 어때?
백만원짜리다리(decay5510)
2024-10-31 16:47
추천 1
댓글 20
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카페인에 홍초원액 첨가하자 - dc App
카페인은 모르텐 있어서 홍초원액 넣으면 레몬맛이랑 섞여서 이상하지 않나
레몬을 빼고도 만들어봐 ㅋㅋ - dc App
달리면서 레몬 먹길래 레몬 사려니 돈 아까워서 게토레이 레몬이랑 레모나 넣은건데 그냥 홍초로 바꿔야 하나
이것저것 해보고 입에 맞는거 먹는거지뭐 - dc App
귀찮으실텐데.
귀찮은만큼 에너지젤이 맛없음 진짜 달리다가 너무 맛없다 싶으면 초코파이라도 먹으려고
유튜브에 영양학 전문가가 탄수화물+카페인이 중요하다더라
탄수화물=꿀, 모르텐=카페인
염병하네
인성봐라 넌 뭐가 그리 불만이야
커피가 빠졌네
커피 넣으려다가 맛이 이상할까봐 모르텐 하나 가져가려고
꿀을 넣을거면 뜨거운물에 농도 짙게 녹인 후 식혀서 넣는걸 추천
물처럼?
난 꿀/오렌지주스/물/소금 섞음. 첨 해보는거라 꿀 많이 한통, 꿀 적당히 한통, 꿀 적게 한통 만들어놓음. 주말에 시험할 예정
소금은 전해질인가? 나도 땀이 많아서 소금 넣어야겟다
뭣도 모르는 문과충이라 대충 챗지피티 물어보니 소금이랑 오렌지주스(아님 레몬즙)면 전해질 다 커버된다길래
일본가면 mag on이라는 에너지젤 사봐 존맛탱임 - dc App
직구하면 5개 46000원이네