[훈련일지] 어제자 10K

[초장(redcandy55)]

디스크 도져서 2주 정도 웨이트만 하면서 존버하다가

어제 밤에 오랜만에 뛰러 나감

오른발에 아직도 살짝 통증이 있긴 한데

이제 10키로 정도 뛰어도 괜찮은 정도가 됨

간보느라 최대한 살살 뛰려 했는데

그래도 아쉬워서 막판에는 조금 달려봄 ㅋㅋ

2주 쉬었다고 힘들어서 죽을뻔함

5분 후반-6분 초반 유지하기도 힘들더라고...ㅜㅜ

디스크는 진짜 몹쓸놈임

10월에 날씨가 이렇게 좋았는데

마일리지가 50도 안돼서 결산할것도 없음 ㅜ

따흑...

또 이렇게 지나가리라 믿고 뛰는 수밖에 ㅋㅋ

11월도 모두들 화이팅!

[하프만뛸게요(curry32)]

디스크 시부엉 ㅠㅠ 그래도 심박 아주 쫄깃하게 조지고 오셨군요 ㅎㅎ 담달엔 아프지 말고 킵 고잉온앤온 - dc App

[초장(redcandy55)]

부엉 부엉 시부엉...ㅜㅜ 며칠 좀 쉬었다고 숨 엄청 차더라고요 ㅋㅋ 하프만뛸게요님도 11월 화이팅!!!

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[초장(redcandy55)]

감사감사~!!