[월 결산] 10월결산 / 간단한 조깅 / 이번주 스케쥴

[달빛러너(calorie3501)]

10월 결산입니다! 지난달에는 첫 하프마라톤 SUB2한다고 스케쥴대로하느라 마일리지가 꽤나 되었는데

국국마 하프 끝나자마자 그 다음주에 올레길가고 밀린 축구한다고 이번달은 마일리지가 100도 못채웠네요 ㅠㅠ

83.44km 여서 16.56km 뛰려다가 어제 의도치않게 TT도전도했고 겸사겸사 쉴겸 90km로 맞추었습니다.

+ 다음달에는 꼭 100km넘고 LSD도 한두번정도는 하는걸로!

+ 다음주 자유민주 10km 50분 언더 도전갑니다!

이번주 스케쥴

월 - 10km 조깅(600)- 완료

화 - 휴식 - 완료

수 - 10km 내맘대로런  - 완료

목 - 월결산 90km 위한 6.56km조깅  - 완료 

금 - 휴식

토 - 미정(축구? 한양도성길?)

일 - 축구 

[익명(mango3717)]

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