무산소 헬스충인데 친구 꼬드김에 유산소도 해볼까랴는 생각에 태어나서 처음 2km이상 달려봤는데요 심장 이렇게 빨리 뛰면 터지는거 아닐까라는 생각이 들 정도로 죽을뻔했습니다 다 뛰고나서 하늘이 진짜 노래지고 게토레이 1.5l를 3번에 다 때려박았습니다. 평소에 멸치들 ㅋㅋ 달리기 뛰는게 대수여라고 생각했던 저를 가슴 사무치게 뼈가 저리도록 반성하게 되는 저녁이네요 와 ㄹㅇ 발바닥에 물집 잡힘요
무산소 헬스충인데 친구 꼬드김에 유산소도 해볼까랴는 생각에 태어나서 처음 2km이상 달려봤는데요 심장 이렇게 빨리 뛰면 터지는거 아닐까라는 생각이 들 정도로 죽을뻔했습니다 다 뛰고나서 하늘이 진짜 노래지고 게토레이 1.5l를 3번에 다 때려박았습니다. 평소에 멸치들 ㅋㅋ 달리기 뛰는게 대수여라고 생각했던 저를 가슴 사무치게 뼈가 저리도록 반성하게 되는 저녁이네요 와 ㄹㅇ 발바닥에 물집 잡힘요
고생했듬. 근데 금방늘어
평균심박 193?... ??? - dc App
어케 버티고 뛰었누..ㄷㄷ - dc App
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진짜 심장터져
평심 193 ㄷㄷㄷㄷ
심박봐..
페이스가 너무 빨러
그래도 운동한다고 평심 193 버티누,,
최대도 아니고 평심 190을 버티네 ㄷㅡ - dc App
무게치는 2단기어로 4000rpm을 밞네 ㄷㄷ
8키로에 900칼로리 소비면 흐에 보통 10키로 700초반대 소비인데 엄청 죽을듯 달렸네 무게도 있을거고
무릎 나가십니다... 케이던스 저런 상황인데 평심 190...