[월 결산] 한 달에 362k 달리기

[안양천불도저(tool4925)]

이번달은 하프 10k 풀코스 대회로 인해

쉬는 날과 테이퍼링으로 362km로 마무리 했습니다
11/2 토요일이 달린지 1년되는 날인데

경주동마로 서브3도 달성하고

목표했던 걸 잘 이룬 달이라

올해 중 가장 의미가 있는 달인거 같습니다
다음달부터는 따로 참가하는 대회가 없는

비시즌기간이라 마일리지를 9월처럼

끌어올리려고 합니다!
다음주 월요일부턴 기온이 쭉 떨어지는데

따뜻하게 입고 러닝하세요!
이번 한달도 수고하셨습니다

[오늘도힘들다(like5994)]

[소스윗(global0092)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

알찬 10월추!! 서브3 러너추! 11월도 부상없이 즐런하셔요

[그냥달려(sensible2089)]

수고하셨습니다!

[황금빛(normally4962)]

[고구마백만개(chinese5345)]

[안필드(sgerrard08)]

로시츠키를 이긴자! 수고하셨어요. 데뷔 1년 이내에 서브3라니 대단추!

[런상수(tmtgk)]