?2개월차 런린이 10월 마일리지 정산?
매우 만족스러운 10월이었습니다!
첫 달은 하뛰하쉬를 해서 100km를 못채웠어요!
10월부터는 가민에서 뛰라는 날 뛰고 쉬라는 날 쉬었더니 오늘 11km를 마무리로 170km 이상 달리게 되었습니다!
10월 느낀점:
가장 큰 성취를 느낀 부분은 첫 10k 대회에서 달성한 제 PB를 이번달 조깅 중에 가볍게 깨버렸다는 점이에요!
처음 달리기를 시작했을 때는 6’30”으로 3km뛰는 것도 버거웠는데, 이제는 5’45”로 11km를 뛰었음에도 힘들지 않아요. (실제 심박수도 140대로 존3 구간이었고 체감도 안정적이었습니다!
11월 목표:
11월 24일 YMCA 10k 대회 50분 언더 목표 달성
마일리지 200km 달성
모두 화이팅입니다!
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수고하셨습니다.11월도 부상없이 즐런하셔요!
감사합니다! - dc App