[일반] 런생 첫 한시간 런 성공

[익명(1.238)]

런닝 시작하고 처음으로 한시간 뛰는데 성공했음
처음엔 700페이스로 3키로도 못뛰었었는데
여기서 많이 배워서 시간 조금씩 늘리는 위주로 연습했더니
1차 목표였던 한시간 달리기 성공해서 너무 기뻐

다음 목표는 10km 한시간안에 달리기야
앞으로도 많은 가르침 부탁해 형들

[런갤러 1(121.182)]

머싰다 겨울철 부상조심하구

[런갤러 2(117.110)]

심박수보니 몸사렸네!

[익명(1.238)]

사실 시간 못채울까봐 쫄았음 다음엔 빡런을 살짝 곁들어볼게

[발볼2만리(touching5820)]