[일반] 10km 빌드업하다 pb찍어버림...

[익명(59.5)]

빌드업 어케하는거죠
페이스 조절 못하겠음...
5초씩 땡기는게 목표라서 가민 페이스 보면서
5초씩 땡긴거보고뛰었는데도

5km 까지 저래나옴...오버페이스돼서
빌드업 포기하고 걍 지속주로 변경...

[런갤러 1(122.38)]

저 기록이 pb시면 시작 페이스를 5:30에서 마지막 랩을 4:45 정도로 생각하시고 5초씩 밀어보세요

[imhappy(code0376)]

네 감사합니다

[비트주세효(rktvkdlxm)]

첫1키로가 빠르시네요 - dc App

[imhappy(code0376)]

ㅠㅠ 더 느리게 뛰어서 해보겠슴다

[킴런(jury5372)]

자주해봐야 늘어