항상 5키로 내외로만 뛰다가
지난주에 7키로 한번 해보고
오늘 처음으로 10km 뛰어봤습니다
10km 한시간 내로 들어오기도 얼떨결에 같이 성공했습니다
가민으로 항상 체크는 하는데
뭘 중점적으로 봐야될지 몰라서
그냥 기록만 저장해두고 있습니다
많은 지도편달 부탁드립니다
지난주에 7키로 한번 해보고
오늘 처음으로 10km 뛰어봤습니다
10km 한시간 내로 들어오기도 얼떨결에 같이 성공했습니다
가민으로 항상 체크는 하는데
뭘 중점적으로 봐야될지 몰라서
그냥 기록만 저장해두고 있습니다
많은 지도편달 부탁드립니다
감삼니다