너무 피곤해서.....패스함. 낼 꼭 뛰러갈거ㅠ연어는 필수!!!!!!!!!! 요즘 연어 너무 좋아하게 됨단백질 많고... 지방도 많지만 ㅠ그래도 근육지키려면 하루 총칼로리는 채워야하니까
헉 지방이 엄청 많구나 오늘 머것는데 ㅎㅎ
닭가슴살이 말도 안되긴하네