달릴때 체간중심 달리기랑 케이던스 좀더 촘촘히 가져가는것 팔자걸음 안되도록 무릎 벌어지지 않는거 정도만 생각하면서 뛰는편인데


나중에 신발 닳은거보면 왼발은 바깥 뒤꿈치쪽이 다닳아있고 그다음이 중간쪽


오른발은 발 중간 바깥 앞쪽 바깥이 가장 닳아있음


추측컨데 오른발은 미드풋 왼발은 리어풋으로 뛰는거같음ㅋㅋㅋ


그리고 무릎이나 정강이 통증이 오는 다리는 항상 왼쪽임


뭔가 착지랑 연관되어있을려나 근데이걸 고친다고 고쳐지나 걍 보니까 궁둥이도 짝궁둥이에 좌우 몸이 밸런스가 안맞는거가튼데