[일반] 풀 전날에 포카리 1.5L마시고 물은 아예 X인가요?

[범다(hazard4770)]

제곧내ㅠㅠ
첫 풀이라 방대한 정보로 계획 짜기가 넘 어렵네요..

[방구운동가디어(thigh1649)]

물을 많이 마셔야지

[ㅁㅋ(malgoon89)]

여기서 그 스구루? 마라토너 루틴 올려준거 보니 물을 3리터 넘게 마시던데요 - dc App

[언더아머빌런(running777)]

이게 먼 개소리여.. 물론 포카리도 정제수가 대부분이긴 하다만 물을 마시지말라니.. 대체 어디서 그런 소릴.. - dc App

[런갤러 1(221.145)]

정석근님 방식이라면 좀 걸러서 적용하는게 좋은듯요. 저도 포카리 로딩했다가 당일날 평소보다 오줌 더 마렵더라구요. 쥐는 쥐대로 나고요. 스위트콘도 먹어보고 나한테 잘 맞으면 드세요. 저는 별로 모르겠더라고요. 전날 저는 그냥 도가니나 장어 같은 칼로리 높은거 먹고나가요. 개인적으론 그런게 나은거 같더라구요.

[월령교(annoy0795)]

전날 게토레이 1.5. 먹고 춘마 출발 직전 소변 봤는데도 출발하고 5km 까지 방광 터질뻔 했습니다. 5km 화장실에서 500ml 넘게 소변 봤습니다.