일반식 그냥 밥만 더 많이 먹음 되는지?
[일반] 우리같은 일반인은 카보로딩 없이 오늘부터 밥 많이 챙겨먹음 되죠?
방구운동가디어(thigh1649)
2024-11-01 06:30
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밥이 최고임 최고의 클린탄수화물 자원이 백미임 - dc App
염분 섭취 잘해주고 물 먹는양 평소보다 많이늘리고 - dc App
ㅇㅇ. 여기서 하는건 찐 런창들 서브3나 싱글..못해도 최소 330 노리는 사람들이 뭐 하나라도 더 해서 조금이라도 기록단축해보려고 발악하는거임. (feat. 스위트콘, 포카리, 숨통틔우기 등등)
ㅇㅇ 간식으로 베이글 먹으면 좋고. 밥만가지고 필요 탄수화물 다채우기는 힘들거임.