[일반] 오금 바로 바깥쪽 윗쪽 통증이 살짝 있는데

[in★Run(instarun)]

어제 조깅하면서 아스팔트 바닥을 좀 차거나 밀어봐서 그런지

오금 바로 위에 외측으로 통증이 살짝 감지되는데

이건 근육통인가 인대염인가 모르겠는데

여기 아픈건 보통 뭐임?!

[훈지용(ahead9162)]

뭐 정확한 위치랑 증상은 모르지만 대퇴이두근 건염 찾아보시길

[in★Run(instarun)]

이렇게 보면 차라리 햄스트링쪽 근육통인가 싶기도 하고

[방구운동가디어(thigh1649)]

무릎은 안아픔?

[in★Run(instarun)]

ㅇㅇ 무릎부위는 안아픔

[꼬맹이.(dbsxorb)]

내가 지금 그걸로 몇달째 고생중 - dc App

[in★Run(instarun)]

헉 저런 혹시 땅을 쎄게 찬다던지 쎄게 민다던지 그랬음?

[꼬맹이.(dbsxorb)]

햄스트링 과부하가 생겨서 그렇데 대퇴직근 둔근을 보강운동 하면서 스트레칭 자주 하래 - dc App

[in★Run(instarun)]

아아!! 햄스트링 과부하가 원인이구나! 나도 땅을 차거나 미는듯한 느낌이 들 때 헴스트링에 과부하가 생긴게 맞는가같당 고마워!!!!!

[꼬맹이.(dbsxorb)]

아프지말자~~~ - dc App