춘천 다녀온 게 엊그제같은데
뭐 실제로도 거의 엊그제이긴 하네
월욜 화욜은 허벅지 알때매 힘들었고
수욜엔 극도의 피로감이 몰아치더라
3일 내내 뒤늦은 카보로딩 제대로 하고
몸무게도 원상복귀 ㅎㅎ
이제 살만하다 싶어
어제 퇴근런을 해보았다
춘마와 내 달리기자세를 복기하다보니
자세에 문제가 있는 것 같단 생각이 듦
조깅할 때도 오금을 제대로 안 접고
뭐랄까 지면을 글라이딩하는 듯한
와다다닥 다람쥐 주법을 구사하니
일단 멋이 없고 ㅋㅋ
속도를 냈을 때 자연스럽게 나오는 롤링을
오래 버티지 못하는것 같다는 결론
퇴근런 시에는 좀 통통 튄다는 느낌으로
뒷차기에 좀 더 신경을 써보았으나
가민 수직진폭이나 비율엔 딱히 변화가 엄네 ㅋㅋㅋ
좀 더 해보면서 자세를 잡아봐야겠다
이번 f/w 시즌엔 포인트훈련도 좀 해보고
특히 언덕훈련을 해야겠다 ㅎㅎ
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