피로감이 너무심해서 진짜 한번 가봐야겠네요
반신욕따위로는 변화가없어서
그냥 온탕 냉탕 와따리가따리 조지면되나요?
마사지를 받아
온탕보다 전 사우나쪽으로 가는 편...첨에 샤워기로 물칠하고 >> 사우나 >> 냉탕 >> 사우나 >> 냉탕 >> 사우나 이렇게하면 전 다 풀리던데...사우나에서 냉탕갈때 바가지에 물떠서 몸 한번 싹 씻어주고 들어가고...
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개인적으로는 냉온 와리가리 몸에 충격오는거 같아서 안좋아함. 샤워하고 건식사우나 땀빼고 나와서 천천히 몸 식히고 온탕 가서 땀빼고 나와서 식히고... 이거 2세트하면 좋더라고. 끝나고 밥먹고 낮잠.
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