[일반] 초고수의 조깅이 궁금해짐

[익명(124.243)]

서브 250 240 이정도 뛸 수 있는 초고수들 보면 4분 후반대~5분 초반대로 조깅 뛰잖아

일반인~초보자 수준으로는 개빡런 페이스인데도 심박도 거의 120정도로 보통 사람들 걷는 수준으로 낮던데

이때 체온상승이 어느 정도일지 궁금함

1) 심박이 평온한 만큼 체온도 별로 상승 안해서 땀도 많이 안 난다

2) 어쨌든 빠른 속도기 때문에 많이 상승하고 땀도 많이 난다

둘 중에 뭐임?

[히이잉(chlwltn4444)]

[싼코치(price0007)]

1) - dc App

[금강로하스(math4u)]

조깅 심박보다 포인트 훈련때 퍼포먼스 얼마나 잘 뽑아내는게 더 중요하다는것을 6,000k 뛰고 알았음.. (개멍청 ㅠ)

[사실잘모름(rokimi86)]

체온이 상승하면 아픈거아니냐

[익명(124.243)]

땀이 나서 유지가 되겠지. 암튼 땀이 많이 날 정도로 올라가느냐는거

[익명(wisdom0492)]

체온....? 에 꽂힌 이유가 뭐야

[익명(124.243)]

그냥 호기심

[히릿(bschisho)]

땀이 나던 말던 체온이 높아지면 안되는 거 아냐?