과학적 근거는 없는 이야기들이 많음
누가 하지 말라그래도 주력좀오래된사람들은 그렇게함 팔을살짝 내리고 팔치기를 빨리하면 케이던스 올라가는데 심박은 오히려 내려감 대신 다리근력운동이 되어 있어야함
찐 고수들의 경기운영 팁이라 초보들은 이해도 안될뿜더러 하지도 못함 도움안됨.
과학적 근거는 없는 이야기들이 많음
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