역시나.. 안하던거 하면 탈나네요 ㅋㅋ
평소엔 호흡 신경 안쓰면서 뛰는데
뭔 바람이 불었는지 횡경막 살살 늘리면서 복식호흡으로
심박 평균 140 유지하면서 뛰는데 8,9키로 쯤
갑자기 가슴에 찢어지는듯한 통증이 왔습니다

근육통이겠지 싶어서 하루이틀 있어봤는데
가슴 앞쪽에 이질감 들고 걸을때 받는 충격 정도에도 통증이 계속
오더라거요.. 증상 완화가 안돼서 내과가서 엑스레이 찍어보니
기흉 이라며 폐가 쪼그라들었다고 하네요 ㅋㅋ

한시라도 빨리 응급실 가래서 지금 어디 응급실이
괜찮나 보고있는데 아마 걍 가까운데 갈거같아요 ㅋㅋㅋ

하.. 이게 뭔 날벼락인지ㅠㅠ 다리부상은 단한번도 없었는데
더 큰게 온 거 같습니다

님들 억지로 복식호흡 하려거든 조심하세요
갼 호흡은 편한대로 하며 뛰는게 정답인거 같습니다

건강한 러닝 하세요~