[일반] 대회전에 쉬라고 해서 아예 쉬고 있는데 조깅은 해도 되는거였나

[윤몽실(atom8001)]

맨날 조깅만 하는 풀코스 섭5 목표주자인데여...

대회전에 2~3일은 쉬래서 아예 쉬고 있는데

조깅은 하고, 포인트 훈련이나 장거리 훈련만 쉬는거였나여?

10월 몸 사린다고 150킬로정도밖에 안뛰었더니 너무 불안하네여

[런갤러 1(124.53)]

오늘 뛰면 피로도 쌓여서 못 뛸껄?

[익명(symptom2794)]

금토 이틀쉬면 너무많이쉰거같은데 느낌들면서 일요일에 컨디션 최상임