[일반] 여러분 오늘 내일 뛴다고 기록이 좋아지지 않습니다

[익명(125.138)]

이미 기록은 정해져있습니다

그냥 휴식으로 다리 최대한 회복하고 가는게 최고입니다

무슨 숨통틔우기니 대회 전에 짧은 tt 해야한다느니 어중이떠중이들 소리에 홀리지마십쇼..

글리코겐 최대한 쌓는것도 힘든데 그걸 쓰러 가다니

제마 메인으로 운동한 고수들 인서타 다 가보십쇼 다 쉬고있지

[런갤러 1(121.65)]

감사합니다. 푹 쉴게요..

[해삼1호(osaka9011)]

쉬자 - dc App

[윤몽실(atom8001)]

맘 편히 쉬겠습니다..

[계속해서킵고잉(whdlfkdlem111)]

불안해서 트랙 가려고 했는데 ..

[평발내전290(premium3923)]

방운뛰형님 TT하시던데 - dc App

[익명(125.138)]

뭐 됨?

[평발내전290(premium3923)]

방운디님은 고수는 아닌가 그냥 인스타 스토리에 3k tt하셨다길래... - dc App

[방구석운동가새기(210.105)]

그러니까 멍청하다는 소릴 듣는거지

[평발내전290(premium3923)]

아하 그렇군 - dc App

[사실잘모름(rokimi86)]

ㄹㅇ

[오타쿠미센(laptop2941)]

[lilli(foolish0361)]

ㄹㅇ임 괜히 까불다가 다쳐서 대회 못가면 속상하지 - dc App

[익명(symptom2794)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정답

[샤브샤브3(subsub3)]

대회 전날 5km 달리고 한숨도 못자고 대회 참가한 기억나네 ㅋㅋ 진짜 죽을뻔했음

[익명(115.161)]

일주일 전부터 걍 훈련 줄이고 2~3일전도 그냥 암것도 안하고 푹 쉬는게 괜히 훈련한다고 에너지 소모하는것보다 10배 나음 정 불안하면 그냥 2~3키로 아주아주 가볍게 조깅만 해라. 괜히 어설프게 짧은 거리라도 TT같은거 하지말고

[익명(115.161)]

디어형 팬이긴한데 오늘 3K tt한거보고, 진짜 저건 아닌데 싶었다.