내가 마지막으로 기록 잰 달리기가 5년 전 72kg 시절 육군훈련소 3km 달리기 할 때 첫바퀴 6분 두번째 바퀴 6분 50초 나온 게 끝인데 지금은 헬스만 하고 80kg... 달리기 재밌음?
체중감량때문이면 천천히 7분30초~8분페이스로 뛰어도 괜찮긴한데 재미느낄만하면 곧 한파빔맞을텐데..
매일 달리는 거야?
요즘은 그냥 뛰고싶으면 연속으로도뛰고 뛰기싫으면 연속으로도안뛰고하는데 처음시작할땐 하루뛰고 하루쉬었음
런데이어플깔고 30분달리기 도전 컨텐츠따라서해봐
생각보단 일단 해보셈. 아님 안하면 그만이지 뭐
난 엄마가 개싫어하는데 - dc App
운동도 엄마가 하라는거 함? ㅋㅋㅋ
어머니도 러닝 하시니? - dc App
엄니가 런닝하시나봐 조깅가실때 따라가서 걷뛰 같이 해봐
엄마말이면 들어야지 일단 어쩔수없지 ㅇㅇ
엄마말 잘 들으면 자다가도 떡이 떨어진다 이말이야~ - dc App