[일반] 제대로된 카보로딩

[런갤(parasite9313)]

런갤보면 장난도 섞여있긴 하지만

그냥 카보로딩이랍시고 과식하는게 대부분

특히 짜장면 피자 이런거는 피해야함

한마디로 기름지고 자극적인거는 피해야함

근데 여기서 더 나아가

파스타 몸에 좋다고 그러는사람 꽤 보이는데

파스타면 자체는 좋아도

보통 시판용 소스 쓰잔어

그중에 특히나 크림파스타 이런거 먹으면 안된다

짜장면보다 조금 나을지는 몰라도 별 차이없음

순수 탄수화물 위주로 먹어야되는데

그냥 맛있는 탄수화물 먹는거는 잘못된거임

아무튼 그렇다는거니

곰곰히 잘 생각해보고 해

[RE미나리(fortune8713)]

트메이러 소스 + 통밀파스타면 ㄱㄱ

[룰루랄라(cart8007)]

파스타는 듀럼밀이라 단백질도 있어서 개꿀~ 난 고구마 추가해볼예정

[익명(rise9905)]

다들 알고서 저러는거여 냅둬

[맥카프리(iuaholic1540)]

그럼 뭐 먹어야 함

[익명(symptom2794)]

그렇게따지면 뭐먹어야하는데 .. 다알면서 맛잇는거먹는거지 뭐

[루파(oung03)]

솔직히 차이가 있지도 않을듯요 고기만 빼고 지방이랑 탄수화물 짜장면같은거 먹으면 된다고 생각함 - dc App

[런펀맨(shaoyao3820)]

전날 무조건 짜장면 먹는데 나는 서브3도 함~ - dc App

[익명(ichansu95)]

이봉주 짜쟁면 먹고 뛰었는데 짜쟁면 무시 ㄴㄴ