[일반] 마라톤에서 통증보다 힘들어서 더이상 못뛰는 상태

[룰루(career8782)]

젖산 쌓인 건가?

암튼 다리 통증 보다도 지치고 힘든상태??

파워젤도 물도 많이 먹었는데 배부르기만 하고 힘은 안나고

이런 상태에선 어떻게 해야 다시 달릴수 있음???

Bcaa? 식염 포도당? 아르기닌?

카페인은 시도해 봤는데 정답이 아니었음

 

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[런갤러 1(211.51)]

전해질 안먹누. 봉크나고 에너지젤 너무 늦게 먹어도 그럴수있음

[RE미나리(fortune8713)]

와우산30 착장쇼츠 엄청찍어내더니 결국 먹잇감이되어부럿넼ㅋㅋㅋㅋ

[뭐임마v(gradual1902)]

그 상태가 안가게 만들어야지 - dc App

[mourinho(vlffkvntnl)]

신발 저거 노다같은데 ㄷㄷ - dc App

[dd-(nujaseba333)]

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[빙수(slight7805)]

노다에 상의는 새티스파이인가? - dc App