하루에 두번 식사 하는데 가끔씩 어정쩡한 밤 시간에 배고플때 있는데
이럴때는 뭐 먹는게 좋을까요?
뭘 드셔도 좋은데 먹고싶은거 반만 먹고 참으면 어느순간 괜찮아짐 라면한개 끓여먹고 싶으면 반만 먹고 참고 1시간정도 있으면 안배고픔
잘못된 예시: 치킨 한마리 먹고싶으니 반마리만 먹어야지
어정쩡한 밤 배가 고프다? 찌킨이지
참고 그냥 잠 담날 조깅할 때 엄청 뿌듯
야채 먹엉, 정말 배고플때는 병아리콩 삶아논거 한주먹이랑 우유
땅콩버터 1티스푼 - dc App
배달 어플 가동!!!!
땅콩버터가 젤 괜찮은듯 ㅋㅋ
라면 치킨 - dc App
바나니
오징어 숏다리 - dc App
버네너 - dc App
전 달리기 시작하고 살너무 빠지는거 같아서 먹고싶은거 다먹습니다 담날 달리면 또 빠져있어서 먹어도 살이 안쪄요 ㄷㄷ
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