[일반] 최대심박수는 보통 어떻게 측정함?

[익명(45r8fr9nag6m)]

여기 검색해보니까 자기 최대심박수 알고 있는 경우가 많던데

[익명(121.152)]

제대로 재려면 장비 있는 곳에서 센서 줄줄이 달고 재야됨 여기는 일반적으로 워치들고 가라로 잰거임

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

2km TT를 해서 최고 심박을 기준으로 삼는다고 가민 공식 홈페지에서 추천해줬습니다. - dc App