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6회치 - 모의 도전(40분)
5분 워밍업 - 40분 달리기 - 5분 쿨다운

달리기
5분 : 7분 페이스
15분 : 6분 페이스
15분 : 7분 페이스
5분 : 6분 페이스

오늘도 심박수 측정이 중간에 잉어마냥 튀었는데 여진히 원인을 모르겠다

최근에 먹기 시작한 멜라토닌 때문인가? 오늘따라 유독 몸이 안 풀리고 힘들어서 퍼짐

일기 끝!