[일반] 보급 없이 25~30 어떻게 뜀?

[익명(182.226)]

처음 하프 뛸 때 트런베스트 입고 물 마셔가며 하니깐 할만하던데

보급 없이 뛰시는 분들은 괜찮음?

[런파(runny5023)]

공원이나 길가 식수대 이용

[런갤러 1(121.142)]

체력이 되고 또 하다 보면 보급 없이 뛰는 더 편함 여름에 30km 힘들긴 하겠지만.. 근데 이것도 천천히 뛰면 가능하겠지만