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죽여달라고 비명을 지르고 있는 젤카야노22입니다

신발은 그냥 오래되어서 닳은거고 러닝은 뉴비입니다

새 신발 사기 전에 고수분들한테 자문 얻으려고 왔습니다


밑창은 위에 표시한 부분이 주로 닳았는데 정상적으로 달릴 때 닳는 부위인지 궁금합니다

그리고 혹시 이거만 보고 주법 아시는분 계실까요? 저도 제 주법을 몰라서...