야근 후 늦잠 자고 조깅 다녀왔습니다. 
날이 생각보다 따듯하네요. 

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반팔에 템퍼스 노랭이 신고 출동 

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심박은 거짓말을 하지 않네요. 
잠을 별로 못자고 컨디션 안좋으니 평소보다 꽤 높게 나옵니다. 

뛰다보니 날이 무척 덥더라구요. 
시계를 확인해 보니 20도? 11월인데 이게 말이 되나.. 

하튼 찬찬히 조깅 하다가 마지막에는 속도 좀 내고 마무리 했습니다. 

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나이키 하프타이즈는 올 여름. 가을에 뽕을 뽑네요. 
날씨 계속 이러면 12월에도 하프타이즈 입을듯. 

나들이 가기 좋은 날씨입니다. 
횐님들 오늘도 행복런 하십쇼!

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