염소전골에 수육에 소주..크
와 상상만 해도 침고이네 ㄹㅇ
탕도먹고 수육을 먹어야제 안먹으면 바보임
뛸 때 에너지젤 드시면서 뛰시면 이후 회복도 빠릅니다^^ 이후에 소화 잘 되는 단백질 함량 높은 식단과 탄수화물 충전해주시면 빠르게 회복 되실거에요^^
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