내일 마라톤 대회입니다..
제가 10km 최근 53분 40초 나오는데 50분 페메 따라가는 건
미친 짓인 것 같아서 걍 50분 안에 들어 가는 건 포기하고
미친 짓인 것 같아서 걍 50분 안에 들어 가는 건 포기하고
뛰려는 데 현재 53분 40초도 처음에 5분 초반 페이스 나오다가
5키로 지나니까 쳐져서 5분 20초 나왔거든요
이러면 몇 분 몇 초 페이스로 뛰어야 기록이 괜찮게 나올까요??
51~52분대라도 좋을 것 같습니다
5키로 지나니까 쳐져서 5분 20초 나왔거든요
대회뽕 받으먄 50언더가능 1k 5:20-530 2-9k 5:00 막판1k 전력질주
설계 고맙습니다! 말씀해주신 것 처럼 최선을 다 해보겠습니다 ㅎㅎ 내일 안 되어도 12월달에도 신청 해놓은 게 있어서 무리는 안 하고 될 수 있는 한 뛰어 봐야겠네요 ㅎㅎ
저 최근기록이 혼자 달렸던거면 50분 도전해보셔도 될 것 같아요. 대회때 여러 요인으로 인해서 좀 더 빨라진다고 기대하셔도 됩니다.
네 혼자 달린 기록입니다 ㅠ 그것도 엄청 힘들게.. 안 다치고 건강한 러닝 되세요 ㅎㅎ