안녕?


오늘은 헬스장 러닝머신 뛰고왔어


어제 오늘 이틀동안 비가 와서 야외러닝 못하니까 몸이 근질근질하더라


우중런 달릴까 잠시 고민하다 감기 때려맞고 몇일 누워있을것 같아서ㅋㅋ 생각만 함


오랜만에 웨이트도 같이 했는데 몸 여기저기 자극이 오는게 느낌이 좋네


레그익텐 기기가 고장이라 처음으로 불스스 해봤는데 생각보다 균형잡기 어려워서 


연습이 좀 필요한것 같아. 바벨없이 맨몸으로 했는데도 땀이 줄줄 나더라ㅋ


좀 신기한 경험이었음



러닝머신은 중간중간 급수도 하고 땀도 닦고 정말 좋은데, 지겨운게 제일 큰 단점이네


진짜 고문기계가 따로없음


딱 한시간 채우고 내려오니까 그나마 괜찮더라


더 길게는 못탈듯?ㅇㅇ



제마 하루전이라 다들 두근두근 하지?


나도 내년에 풀 나가보고 싶고 가장 가고싶은 대회가 제마야.


내일 대회나가는 갤붕이 너무 부럽다ㅋ


모두 화이팅이야. 좋은성적 거두길 바라!



그럼 오늘도 좋은하루 보내!