[훈련일지] 조깅하러 갔는데 반이 업힐이었던...

[커피아조시(l0707)]

가볍게 조깅하러 나갔는데 첨 가는 길로 가보니 오르막이 너무너무 많네요..
심박이 170까지 올라갔어요 ㅋㅋㄱㅋ
조깅이 아니라 훈련이 되어버린...

근데 가을이라 경치 보면서 뛰는 맛은 좋네요

[고심박(endless5475)]

둔근단련추 - dc App

[커피아조시(l0707)]

[금강로하스(math4u)]

어떤 트라이애슬론 선수는 조깅할때 언덕 만나면 걷기도 한다고 하더라~ 80:20를 위해 ㅋㅋ

[금강로하스(math4u)]

암튼 업힐츄! ㅎ

[zepi(zepiros85)]

업힐훈련 오히려ㅜ좋아 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]