등산 초보라 그런가,
어제 관악산 연주대 찍고 오니깐.
지금까지 피로도 죳되네 진짜..
저녁에 가볍게 조깅 30분이라도 해야지.
쓰이는 근육이 달라. 안하던 등산하고 달리기 대회 나가면 마이너스야 허벅지 뒤에 무거워짐. - dc App
좋은 러닝 냅두고 ㅜ릎 다 망가지게 등산은 왜하심?
동네 뒷산 매일 가볍게 다니다가, 러닝 시작하고 오랫동안 안가다 오랜만에 갔더니 근육 땡기더라구요ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ나도 가끔 사당능선 타러가는데 갔다오면 근육통와서 그 다음주 조깅밖에 못하겠음
나는 등산하다가 러닝으로 온 케이스인데 아예 다른운동이야 하루 20K이상 종주하는것도 별거아니었는데 러닝 10K뛰고 지옥맛봄
어허 러닝에서 트레일러닝으로 자연스럽게 묻고 떠블로가~
쓰이는 근육이 달라. 안하던 등산하고 달리기 대회 나가면 마이너스야 허벅지 뒤에 무거워짐. - dc App
좋은 러닝 냅두고 ㅜ릎 다 망가지게 등산은 왜하심?
동네 뒷산 매일 가볍게 다니다가, 러닝 시작하고 오랫동안 안가다 오랜만에 갔더니 근육 땡기더라구요ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ나도 가끔 사당능선 타러가는데 갔다오면 근육통와서 그 다음주 조깅밖에 못하겠음
나는 등산하다가 러닝으로 온 케이스인데 아예 다른운동이야 하루 20K이상 종주하는것도 별거아니었는데 러닝 10K뛰고 지옥맛봄
어허 러닝에서 트레일러닝으로 자연스럽게 묻고 떠블로가~