[일반] 등산이 무릎에 안좋음????

[익명(221.168)]

스틱 쓰면 오히려 하체운동에 좋은줄 알았는데 그게 아닌가

- dc official App

[런갤러 1(211.177)]

허리는 들어봤는데 무릎은..?

[익명(221.168)]

허리에 좋다는 말임? - dc App

[런갤러 1(211.177)]

내려갈때 털털 내려가니까 디스크 있는 사람한테는 안좋다 들은거 같음 충격이 간다고

[-_-(someone9498)]

내리막때 무릎 상하기 쉽단 말 아님? - dc App

[날봉(fourth6585)]

내려올때 쿵쾅해서그런가?

[ㅇ_ㅇ(ybhiw32)]

올라가는건 갠찮은데 내려올때 무릎에 안좋음 - dc App

[술쓸이(sink8585)]

어쩌다 한번하면 그럴 수 있는데 자주 하면 강화됨 - dc App

[iiiiiliiiii(chicken0476)]

하산 잘못하면 발목 무릎 부하 많이가지

[디스마스(stdismas)]

내려올 때 좀 구래 - dc App

[룰루랄라(cart8007)]

하산이 위험하지

[런린이(apron8520)]

20대때 등산하고 하산하다가 무릎다친게 아직도 가끔 아픔.. 하산할때 많이 다치드라

[런갤러 2(27.35)]

무릎연골 작살남

[자힐(aircraft0403)]

모든 운동은 하기나름 - dc App

[삐꺼(page9335)]

하산할 때 조심해야해~ 무릎 생각하면 되도록 돌산보다 흙산 추천! - dc App